Ārstnieciskā masāža
Masāža ir viens no vissenākajiem ārstēšanas veidiem.Tā ir dozēta mehāniska iedarbība uz cilvēka ķermeni, izmantojot dažādus paņēmienus.
- notīra ādas virskārtu, āda kļūst elastīga un izturīga pret dažādiem kairinātājiem;
- ļoti spēcīga ir masāžas iedarbība uz muskuļiem, palielinās muskuļu saraušanās spēja, tonuss, elastība, spēks un aizkavējas atrofija;
- atjauno locītavu funkcijas, padara saites elastīgas;
- veicina tūsku un iekaisuma procesu uzsūkšanos;
- atvieglo sirdsdarbību, trenē asinsrites sistēmu, pastiprina audu asinsapgādi un vielmaiņu;
- uzlabo organisma vispārējo stāvokli un mazina nogurumu;
- pretsāpju iedarbība.
Masāžu plaši pielieto pie dažādām saslimšanām, kā arī pie fiziskas un garīgas pārslodzes.